Dispozitive și accesorii
Asian-style mussels
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 portions
Ingrediente
Curry powder
-
whole black peppercorns1 tbsp
-
coriander seeds2 ½ tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
dried chillies5
-
rock salt1 tbsp
-
granulated garlic2 tsp
-
cardamom pods (see Tips)4
Mussels
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic clove1
-
fresh kaffir lime leaves2
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
palm sugar grated (approx. 1 cm cube)1 tsp
-
fresh coriander roots and stalks for broth, leaves reserved to garnish8 - 10 sprigs
-
fresh long red chilli deseeded if preferred (optional)½ - 1
-
curry powder2 tsp
-
peanut oil20 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
capsicum deseeded and cut into pieces (1 - 2 cm)1
-
fresh mussels cleaned and debearded1000 g
-
fish sauce1 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime)20 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
4535.9 mg
Proteine
68.7 g
Calorii
4295.8 kJ /
1026.7 kcal
Grăsimi
51.4 g
Fibre
7.8 g
Grăsimi saturate
31.8 g
Carbohidrați
52.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cooking for Me and You
70 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed fish with green mash
50 min.
Garlic prawns
25 min.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Miso fish with Asian greens
24h 45 min.
Balti coconut fish curry
50 min.
Green mussels in wine and garlic sauce
45 min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min.
Jambalaya
35 min.
Sambal udang (Skinnymixers)
50 min.
Smoked honey and dill salmon
1h 5 min.