Fish pie

Fish pie

4.3 157 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h 15 min.

4 portions

Ingrediente

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 31.1 g

Calorii 1671.6 kJ / 398 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 6.4 g

Carbohidrați 26.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chilli garlic prawns

Chilli garlic prawns

10 min.

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

20 min.

Prawn tacos with avocado lime sauce

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 min.

Scallops with pea purée

Scallops with pea purée

25 min.

Chilli mussels with thyme and tomatoes

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min.

Salmon with yoghurt dressing

Salmon with yoghurt dressing

55 min.

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25 min.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40 min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1h 50 min.

Moules Marinière (mussels)

Moules Marinière (mussels)

35 min.

Afișare toate