Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 47 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min.

Soupe onctueuse végétarienne

45 min.

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min.

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Nu există evaluări

Soupe turque Ezogelin

1h 5 min.

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 min.

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40 min.

Soupe à l'oignon

1h 10 min.

Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé

35 min.

Velouté de légumes

35 min.

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Nu există evaluări

Tom Kha Gai

Nu există evaluări

Afișare toate