Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Nu există evaluări

Vichyssoise aux pâtes

35 min.

Tom Kha Gai

Nu există evaluări

Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)

Nu există evaluări

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Nu există evaluări

Ajoblanco

Nu există evaluări

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 min.

Soupe de fruits de mer

Nu există evaluări

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min.

Soupe de potiron

35 min.

Soupe de ravioli au bœuf

30 min.

Afișare toate