Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 38 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

8 portions

Ingrediente

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 408 kJ / 98 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3.9 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ma cuisine au quotidien 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40min

Soupe de fruits de mer

Pas d’évaluation

Soupe de cabillaud aux épinards

40min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Soupe de ravioli au bœuf

30min

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Pas d’évaluation

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Soupe de poisson de Majorque

40min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min

Soupe au citron vert

40min

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1h

Soupe de courgette et menthe

35min

Afișare toate