Dispozitive și accesorii
Vegetarian quiche
Prep 30 min.
Total 1h 55 min.
6 portions
Ingrediente
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
19.1 g
Calorii
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Grăsimi
41.5 g
Fibre
6.7 g
Carbohidrați
23.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wholefood child
88 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet potato lentil pie
50 min.
Tomato and lentil dahl
35 min.
Three-bean shepherd's pie
26h
Hearty lentil chilli
50 min.
Lentil bolognese
30 min.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min.
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 min.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min.
Soba noodle mee goreng
40 min.
Vegetable Massaman curry
45 min.
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min.