Dispozitive și accesorii
Vegetarian quiche
Prep 30 min.
Total 1h 55 min.
6 portions
Ingrediente
Pastry
-
rolled oats45 g
-
hazelnuts60 g
-
sunflower seeds80 g
-
plain flour115 g
-
butter chilled and cut into pieces, plus extra for greasing100 g
-
egg1
-
cold water½ - 1 tsp
Filling
-
asparagus trimmed1 bunch
-
boiling water
-
vintage cheddar cheese cut into pieces60 g
-
leek trimmed and cut into thin slices1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs4
-
milk of choice60 g
-
pouring (whipping) cream60 g
-
raw baby beetroots (orange or red), trimmed and cut into thin slices3
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
19.1 g
Calorii
2307.4 kJ /
549.4 kcal
Grăsimi
41.5 g
Fibre
6.7 g
Carbohidrați
23.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wholefood child
88 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
Hearty lentil chilli
50 min.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2h 30 min.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min.
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Coriander pesto pizza
1h 30 min.
Risotto pomodori with burrata
30 min.
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min.
Bean ratatouille with halloumi
30 min.
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1h 50 min.