Pui garam masala

Pui garam masala

4.5 170 evaluări
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 porții

Ingrediente

Amestecul de condimente garam masala
  • piper negru boabe
    2 lingurițe
  • boabe de coriandru
    2 linguri
  • semințe de chimion
    1 lingură
    1 lingură semințe de chimen
  • nucșoară măcinată
    ½ linguriță
  • cuișoare
    1 linguriță
  • cardamom măcinat
    1 lingură
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • foaie de dafin, uscată
    1
Puiul garam masala
  • pulpă de roșii, din conservă
    400 g
  • smântână fermentată, 10% grăsime
    80 g
  • unt
    50 g
  • zahăr (opțional)
    1 linguriță
  • sare ajustați după gust
    ¾ linguriță
  • piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)
    500 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 701.8 mg
Proteine 32 g
Calorii 1159 kJ / 277 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 8.7 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate