Dispozitive și accesorii
Artichoke and bean ragout
Prep 1h
Total 1h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
568 mg
Proteine
23.3 g
Calorii
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Grăsimi
14.2 g
Fibre
31.6 g
Grăsimi saturate
8.1 g
Carbohidrați
36.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegetarian Kitchen
87 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min
Aglio olio e peperoncino
35 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Chilli chutney quesadillas
1 Std.
Sabji (vegetable) curry
30 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Roasted vegetables with horseradish cream
40 Min
High Protein Egg Bake
20 Min