Dispozitive și accesorii
Artichoke and bean ragout
Prep 1h
Total 1h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
water plus extra for soaking550 g
-
lemons juice only2
-
globe artichokes (see Tips)4
-
frozen broad beans defrosted300 g
-
frozen green peas defrosted200 g
-
sugar snap peas cut into halves200 g
-
garlic cloves4
-
turnips peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)270 g
-
pickling onions cut into halves4
-
unsalted butter cut into pieces60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
white wine100 g
-
dried tarragon1 tsp
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining) (optional)400 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces5 sprigs
-
ground black pepper to season
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
568 mg
Proteine
23.3 g
Calorii
1818.3 kJ /
432.8 kcal
Grăsimi
14.2 g
Fibre
31.6 g
Grăsimi saturate
8.1 g
Carbohidrați
36.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegetarian Kitchen
87 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea shawarma salad bowl
40 Min
Pulse and pumpkin curry
30 Min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Filo spinach slice
55 Min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Black bean enchiladas
1 Std. 20 Min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 Min
Asparagus risotto
40 Min
Vegetarian nuggets
30 Min
High Protein Egg Bake
20 Min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 Std. 5 Min