Eggplant with burghul

Eggplant with burghul

4.4 7 ratings
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 portions

Ingrediente

  • fine burghul
    300 g
  • water
    1000 g
  • garlic cloves
    2
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • spring onions/shallots trimmed, white part cut into pieces; green part cut into thin slices
    4
  • soy sauce
    40 g
  • mirin
    1 tbsp
  • sesame oil
    1 tbsp
  • rice wine vinegar
    2 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • raw sugar
    1 tsp
  • sambal oelek (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • fresh basil leaves
    6 sprigs
  • fresh mint leaves
    6 sprigs
  • pumpkin seeds roasted (see Tips)
    40 g
  • roasted pine nuts
    80 g
  • eggplant cut into thin slices (approx. 5 mm)
    500 g
  • olive oil for drizzling
  • sea salt
    1 - 2 tsp

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1852.5 mg
Proteine 15.6 g
Calorii 2353.3 kJ / 560.3 kcal
Grăsimi 27.9 g
Fibre 14.8 g
Grăsimi saturate 3.1 g
Carbohidrați 55.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate