Dispozitive și accesorii
Eggplant with burghul
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
fine burghul300 g
-
water1000 g
-
garlic cloves2
-
lemon zest only, no white pith1
-
spring onions/shallots trimmed, white part cut into pieces; green part cut into thin slices4
-
soy sauce40 g
-
mirin1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
rice wine vinegar2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raw sugar1 tsp
-
sambal oelek (see Tips)1 - 2 tsp
-
fresh basil leaves6 sprigs
-
fresh mint leaves6 sprigs
-
pumpkin seeds roasted (see Tips)40 g
-
roasted pine nuts80 g
-
eggplant cut into thin slices (approx. 5 mm)500 g
-
olive oil for drizzling
-
sea salt1 - 2 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1852.5 mg
Proteine
15.6 g
Calorii
2353.3 kJ /
560.3 kcal
Grăsimi
27.9 g
Fibre
14.8 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vegetarian Kitchen
87 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min
Aglio olio e peperoncino
35 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Chilli chutney quesadillas
1 Std.
Sabji (vegetable) curry
30 Min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Roasted vegetables with horseradish cream
40 Min
High Protein Egg Bake
20 Min