Come bien con pocos ingredientes

100 Công thức

Imagina poder cocinar 100 recetas con los ingredientes básicos de tu despensa y teniendo que comprar como máximo 5 nuevos ingredientes. Comidas, cenas y dulces para que puedas confeccionar menús perfectos con muy pocos ingredientes.

Concentrado de caldo de pollo

Concentrado de caldo de pollo

45 phút

Concentrado de caldo de verduras

Concentrado de caldo de verduras

45 phút

Picada de ajo y perejil

Picada de ajo y perejil

5 phút

Yogur natural

Yogur natural

14h

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

12h 45 phút

Tapenade

Tapenade

10 phút

Salsa a la pimienta

Salsa a la pimienta

20 phút

Mantequilla y suero de leche

Mantequilla y suero de leche

20 phút

Aceite aromático con aceitunas negras

Aceite aromático con aceitunas negras

30 phút

Caramelo líquido oscuro

Caramelo líquido oscuro

35 phút

Galletas integrales de miel

Galletas integrales de miel

1h

Mermelada de naranja y zanahoria

Mermelada de naranja y zanahoria

40 phút

Bizcocho de naranja

Bizcocho de naranja

1h

Pan rápido sin horno para bocadillos

Pan rápido sin horno para bocadillos

1h

Granola

Granola

45 phút

Tomate frito

Tomate frito

25 phút

Bechamel

Bechamel

15 phút

Kétchup

Kétchup

1h

Salsa boloñesa

Salsa boloñesa

1h

Pisto

Pisto

45 phút

Mantequilla de cacahuete

Mantequilla de cacahuete

35 phút

Hogaza integral

Hogaza integral

5h

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5 phút

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 phút

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 phút

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

Panecillos de queso, maíz y jamón cocido

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 phút

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 phút

Queso fresco

Queso fresco

16h 30 phút

Zumo de naranja y zanahoria

Zumo de naranja y zanahoria

5 phút

Yogur de mantequilla de cacahuete

Yogur de mantequilla de cacahuete

12h

Rosquillas de pan con tomate y orégano

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1h

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 phút

Muffins de queso fresco con arándanos

Muffins de queso fresco con arándanos

30 phút

Galletas de almendra con chocolate negro

Galletas de almendra con chocolate negro

1h 40 phút

Cinta de lomo a la miel con pasas

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 phút

Solomillo de cerdo a la naranja

Solomillo de cerdo a la naranja

40 phút

Ternera picante con pimientos rojos

Ternera picante con pimientos rojos

30 phút

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

Chuletas de Sajonia con patatas y chucrut

45 phút

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

Costillas de cerdo al ajillo con arroz y zoodles

55 phút

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

Conejo en salsa de chocolate y mantequilla de cacahuete

50 phút

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 phút

Calamares a la mallorquina

Calamares a la mallorquina

1h

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20 phút

Salmón gratinado con crema de manzana

Salmón gratinado con crema de manzana

30 phút

Bacalao con gambones y almejas

Bacalao con gambones y almejas

45 phút

Albóndigas de pavo con judías blancas

Albóndigas de pavo con judías blancas

30 phút

Judías pintas con verduras

Judías pintas con verduras

35 phút

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1h

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 phút

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25 phút

Pencas de acelga con beicon y nueces

Pencas de acelga con beicon y nueces

30 phút

Menestra de verduras con aguja de cerdo

Menestra de verduras con aguja de cerdo

40 phút

Patatas con chirlas

Patatas con chirlas

30 phút

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 phút

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos

50 phút

Patatas con huevos en salsa verde

Patatas con huevos en salsa verde

1h

Arroz cremoso de cordero al ajillo

Arroz cremoso de cordero al ajillo

50 phút

Arroz con sofrito de verduras y jamón

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 phút

Arroz negro con gambones y sepia

Arroz negro con gambones y sepia

45 phút

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate

35 phút

Pasta con pesto de nueces y aguacate

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 phút

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos

30 phút

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20 phút

Fideuá con mejillones

Fideuá con mejillones

50 phút

Espaguetis carbonara XXL

Espaguetis carbonara XXL

40 phút

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 phút

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

Menú: Sopa de verduras y asado de cerdo con guarnición de verduras

50 phút

Salmón al horno con patatas panadera XXL

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1h

Paella de pollo y marisco XXL

Paella de pollo y marisco XXL

1h

Smoothie de papaya y queso fresco

Smoothie de papaya y queso fresco

5 phút

Almendras fritas

Almendras fritas

15 phút

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 phút

Bizcocho de aguacate

Bizcocho de aguacate

1h 45 phút

Tumaca

Tumaca

5 phút

Aguacates rellenos de pavo y queso

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 phút

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

Conejo guisado en salsa de pimiento rojo

1h

Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1h

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

Pechugas de pollo con salsa de avellanas y chocolate

30 phút

Jamoncitos de pollo al vino blanco

Jamoncitos de pollo al vino blanco

40 phút

Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

45 phút

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35 phút

Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

30 phút

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 phút

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 phút

Sopa de ajo con picadillo

Sopa de ajo con picadillo

40 phút

Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

35 phút

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 phút

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

55 phút

Crumble de tomates y albahaca

Crumble de tomates y albahaca

35 phút

Endibias con jamón serrano y pisto

Endibias con jamón serrano y pisto

30 phút

Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

1h 30 phút

Huevos en cazuela con pavo y verduras

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 phút

Acelgas y ajetes con huevos

Acelgas y ajetes con huevos

40 phút

Huevos rotos con patatas y pulpo

Huevos rotos con patatas y pulpo

30 phút

Pizza carbonara

Pizza carbonara

1h

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 phút

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra

1h

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 phút

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1h