![Smoothie de papaya y queso fresco Smoothie de papaya y queso fresco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B5DCE24C-B17C-4D89-9385-966497E2E3DF/Derivates/7f08f888-9d75-4def-aa1d-3d100d4194f4.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 773 kJ / 185 kcal
- Chất đạm
- 8.2 g
- Carbohydrate
- 16.4 g
- Chất béo
- 9.7 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 4.4 g
- Natri
- 125.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCafé dalgona con leche condensada
10 Min
Leche merengada
5 Min
Café Dalgona bombón
10 Min
Margarita
5 Min
Granizado de horchata
4 Std. 5 Min
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Bebida energética
5 Min
Sorbete de piña colada
5 Min
Chocolate a la taza
15 Min
Granizado de café capuchino
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min