Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 773 kJ / 185 kcal
- Chất đạm
- 8.2 g
- Carbohydrate
- 16.4 g
- Chất béo
- 9.7 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 4.4 g
- Natri
- 125.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chocolate a la taza
15 min
Cóctel roscón de Reyes
5 Min
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 min
Mojito
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Chocolate caliente a la canela
10 min
Batido de chocolate
5 Min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Piña colada
5 Min
Zumo de mandarina y zanahoria
10 min
Zumo de uva
5 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 Min