Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
300 g de agua
-
1 huevo
-
500 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa, partidos por la mitad)
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de queso fresco en dados de 1 cm
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharada de mostaza
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
180 - 200 g de boquerones frescos limpios y abiertos
-
20 g salsa de soja
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
639.8 mg
Chất đạm
13.2 g
Calo
793 kJ /
189 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
3.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Croquetas de cocido madrileño
9 godz. 15 min
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 min
Crêpes de gazpacho
1 godz.
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30 min
Crêpes de sarraceno con salmón
1 godz. 10 min
Gamba blanca de Huelva cocida
35 min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min
Ataditos de rosbif con pimientos
26 godz.
Wrap de salmón ahumado
10 min