Thiết bị & Phụ kiện
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
aceite de oliva para engrasar
-
8 sardinas frescas enteras limpias
-
4 rodajas de limón
-
7 pellizcos de sal
-
150 g de cebolla en cuartos
-
½ cucharadita de pimentón
-
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
-
200 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
32 g
Calo
1582 kJ /
378 kcal
Chất béo
24.6 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Come bien con pocos ingredientes
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Croque Madame
30min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30min