Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
4.4 216 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de cuscús
  • 350 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 huevos duros
  • 130 g de aceitunas negras sin hueso
  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 60 g de aceite de oliva
  • 30 g de vinagre
  • 3 latas de atún en aceite de oliva (con su aceite)
  • 1 bote de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 aguacate en dados (aprox. 1.5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1261.9 mg
Chất đạm 23.9 g
Calo 2196 kJ / 525 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 4.6 g
Carbohydrate 44.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Come bien con pocos ingredientes 100 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.4(7)

45 Min

Bao buns de secreto ibérico

4.4(380)

2 Std. 30 Min

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1 Std.

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

4.1(58)

50 Min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(124)

20 Min

Pimientos del piquillo rellenos

4.6(275)

15 Min

Buñuelos de bacalao especiados

4.7(232)

1 Std.

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

4.5(15)

40 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 Std. 30 Min

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45 Min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

4.1(77)

40 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

4.2(163)

40 Min

 Hiển thị tất cả