Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
4.4 220 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de cuscús
  • 350 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 huevos duros
  • 130 g de aceitunas negras sin hueso
  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 60 g de aceite de oliva
  • 30 g de vinagre
  • 3 latas de atún en aceite de oliva (con su aceite)
  • 1 bote de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 aguacate en dados (aprox. 1.5 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1261.9 mg
Chất đạm 23.9 g
Calo 2196 kJ / 525 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 4.6 g
Carbohydrate 44.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Come bien con pocos ingredientes 100 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1h

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1h

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30min

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30min

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1h 10min

Pipirrana

5.0(9)

20min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8h 45min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20min

 Hiển thị tất cả