Thiết bị & Phụ kiện
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
20 g de mantequilla
-
80 g de puerros en rodajas
-
100 g de pimientos del piquillo escurridos
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de agua
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
150 g de gambas crudas peladas
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
4 lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
36.2 g
Calo
1345 kJ /
321 kcal
Chất béo
18.3 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Come bien con pocos ingredientes
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 phút
Arroz negro con gambones y sepia
45 phút
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 phút
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48h
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 phút
Brandada de bacalao al estilo portugués
1h 30 phút
Tigres
1h
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 phút
Pulpo a feira con cachelos
55 phút
Gambones al vapor con salsa picante
15 phút
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 phút
Marmitako de pulpo
40 phút