Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 60 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 1500 g de chipirones frescos medianos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 35.1 g
Calo 1062 kJ / 254 kcal
Chất béo 11.2 g
Chất xơ 0 g
Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả