En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min.
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 min.
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min.
Salteado de butifarra y champiñones
30 min.
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 min.
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 min.
Crumble de fresas
50 min.
Pasta con guisantes y langostinos
40 min.
Flan de guisantes con salsa de queso
40 min.
Tortellini niçoise
35 min.
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1h
Batata guisada con conservas
30 min.
Sándwich de espárragos y atún
10 min.
Delicias de melocotón en conserva
5h
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min.
Ensalada alemana de patata
1h 30 min.
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min.
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min.
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 min.
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 min.
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 min.
Bebida digestiva de hinojo
5 min.
Bebida detox de manzana y pera
5 min.
Tarta de queso con cerezas y fresas
5h 45 min.
Polos de semifrío de frambuesa
8h 30 min.
Rigatoni pie
1h 20 min.
Pizza con borde relleno de queso
1h
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45 min.
Pan sandía
3h
Mug cake de chocolate
5 min.
Hogaza rústica con centeno
16h
Masa madre de trigo
96h
Bambas Boston cream
2h
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2h 10 min.
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1h
