Revista Thermomix nº 149

37 Συνταγές

El invierno está a punto de terminar y es el momento de disfrutar de sopas, cremas y menestras sanas y nutritivas antes de que empiecen a subir las temperaturas. Prepara un menú para toda la semana en solo 3 horas con la técnica batch cooking o cuídate con las recetas de prebióticos y probióticos que te presentamos. No te pierdas las opciones de “tardeo” con recetas que nos hacen más llevadero el tiempo que pasamos en casa.

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 λεπτ.

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

50 λεπτ.

Sopa danesa de carne

Sopa danesa de carne

30 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 λεπτ.

Sopa de lentejas con batata y pasta

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 λεπτ.

Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

30 λεπτ.

Preparaciones básicas (Batch cooking)

Preparaciones básicas (Batch cooking)

3ωρ.

Crema de brócoli (Batch cooking)

Crema de brócoli (Batch cooking)

15 λεπτ.

Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)

Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)

15 λεπτ.

Enchilada de ternera (Batch cooking)

Enchilada de ternera (Batch cooking)

30 λεπτ.

Albóndigas de ternera con tomate (Batch cooking)

Albóndigas de ternera con tomate (Batch cooking)

10 λεπτ.

Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)

Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)

45 λεπτ.

Empanada de bonito

Empanada de bonito

1ωρ. 20 λεπτ.

Empanadillas de Lorca

Empanadillas de Lorca

2ωρ.

Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro

10 λεπτ.

Pasta con verduras en tarro

Pasta con verduras en tarro

35 λεπτ.

Menestra de verduras con aguja de cerdo

Menestra de verduras con aguja de cerdo

40 λεπτ.

Alcachofas con habitas al azafrán

Alcachofas con habitas al azafrán

50 λεπτ.

Menestra de verduras a la sidra

Menestra de verduras a la sidra

1ωρ. 30 λεπτ.

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

25 λεπτ.

Calabacín encurtido en aceite

Calabacín encurtido en aceite

3ωρ. 20 λεπτ.

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

20 λεπτ.

Escabeche de berenjenas con mejillones

Escabeche de berenjenas con mejillones

25ωρ. 50 λεπτ.

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

24ωρ. 40 λεπτ.

Conejo en escabeche

Conejo en escabeche

48ωρ. 50 λεπτ.

Delicias turcas (Lokum) - Turquía

Delicias turcas (Lokum) - Turquía

4ωρ. 30 λεπτ.

Panal de caramelo

Panal de caramelo

1ωρ. 30 λεπτ.

Plum cake de calabacín, chorizo y dátiles

Plum cake de calabacín, chorizo y dátiles

1ωρ. 30 λεπτ.

Plum cake y refresco de frutas naturales

Plum cake y refresco de frutas naturales

2ωρ.

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre

1ωρ.

Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas

Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas

10 λεπτ.

Crêpes de sarraceno con salmón

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Tartaletas de manzana y gorgonzola

Tartaletas de manzana y gorgonzola

45 λεπτ.

Ceviche de salmón

Ceviche de salmón

10 λεπτ.

Patatas bravas en tempura

Patatas bravas en tempura

1ωρ. 10 λεπτ.

Bollos de pizza

Bollos de pizza

1ωρ. 40 λεπτ.