Batch cooking: Crema de brócoli

Batch cooking: Crema de brócoli

4.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

60 g de chalota en mitades
30 g de aceite de oliva
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
450 g de agua
½ cucharadita de tomillo seco
200 g de queso de cabra desmenuzado
pimienta molida
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
1 - 2 pellizco de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 342.5 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1038.7 kJ / 248.3 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batch Cooking - Un plato para cada día 6 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 149 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de mango

15 min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 min

Caldo de millo

50 min

Sopa de cebada con verduras

55 min

Crema ligera de tomate

25 min

Sopa fría de melón

10 min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min

Sopa de patata con boletus deshidratados

40 min

Sopa de pollo asiática

45 min

Crema de andaricas

50 min

Crema de boletus

1 godz. 35 min

Crema fría de manzana al curry

5 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων