Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro

4.3 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego
80 g granos de granada
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón
1 manzana pelada, en láminas
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
10 g semilla de lino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desayunos para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 149 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gofres

25 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Pan integral de espelta y centeno

2ωρ. 15 λεπτ.

Granola

45 λεπτ.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ωρ. 10 λεπτ.

Gofres clásicos de feria

2ωρ. 20 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Cake de limón con glaseado blanco

1ωρ. 15 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Porridge de quinoa al chocolate

20 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων