Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 150 g de zanahoria en tiras de aprox. 1x5 cm
- 50 g de apio en rodajas de 5 mm
- 30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
- 6 cucharadas de salsa de soja
- 300 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5 mm
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 1 alga nori en tiras finas
- 1 cebolleta recta en rodajas diagonales de 3 mm
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1512 kJ / 363 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.8 g
- Υδατάνθρακες
- 30.5 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 1.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de brócoli
30min
Crema de guisantes
30min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Sopa de tomate y fideos
30min
Sopa a la riojana
45 min
Sopa minestrone
35min
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30 min
Emblanco de pescado
45 min