Sari la conținutul principal Căutare

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • egg
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seed
    ½ teaspoon
  • caraway seed
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground
    4 pinch
  • bay leaf, dried
    ½ teaspoon
  • mint, dried, chopped
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    3
  • canned white chickpea (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • water
    600 gram
  • bread, day old cut into pieces
    4 slice
  • harissa sauce to taste
    1 tablespoon
  • tuna, canned, in brine broken into pieces
    80 gram
  • olive, black, pitted (opțional)
    20
  • caper, salted (opțional) drained
    4 teaspoon

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 784.9 mg
Proteine 22.6 g
Calorii 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Grăsimi 9.9 g
Fibre 8.3 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 44.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli almond soup

4.3(118)

30 min.

Creamy capsicum and zucchini soup

4.2(212)

40 min.

Pork Ball Soup With Cabbage

4.3(3)

40 min.

Moroccan Harira and Chicken Soup

4.5(46)

55 min.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

4.7(3)

35 min.

Monkfish and prawn soup

4.8(33)

1h

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

4.7(60)

1h 5 min.

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

4.4(43)

45 min.

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 min.

Carrot and Ginger Soup

1.8(13)

5 min.

Reuben's Stew

3.7(17)

5 min.

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96h 30 min.

 Afișare toate