Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 oz extra virgin olive oil, divided
- 6 oz mixed bell peppers, julienned (¼ in.)
- ½ tsp smoked paprika
- 4 oz red onions, sliced in half-moons (¼ in.)
- 2 garlic cloves, thinly sliced
- 28 oz vegetable broth
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, with juices
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
- 4 oz dried whole wheat pasta, orzo
- 4 oz baby spinach
- 16 oz raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds
- 1 tbsp lemon juice
- ½ tsp red pepper flakes (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 929 kJ / 222 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 24 g
- Grăsimi
- 7 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 1065 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chicken Fajita Soup
50 min
Spring Pea Green Soup
15 Min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Split Pea Soup
1h 25min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Vietnamese Chicken Pho
1 godz. 10 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Leek and Potato Soup
40min
Loaded Potato Soup
30 min
Lobster Bisque
1 godz. 50 min
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.