Dispozitive și accesorii
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
breadcrumbs35 g
-
turkey mince300 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
water800 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste, homemade1 Tbsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opțional) cut in wedges, for garnishing2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1496.8 mg
Proteine
31.6 g
Calorii
2154.9 kJ /
515 kcal
Grăsimi
26.4 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
40.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSous-vide Sausage Ragù
2h 25 min.
Traditional Austrian Beef Goulash
4h
Chicken with Peppers and Rice
1h
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26h 15 min.
Tarte Bourguignonne
1h 30 min.
Braised Lamb Shanks
3h 20 min.
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2h
Lamb Spezzatino
1h 45 min.
Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce
4h 25 min.
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 min.
Chicken in Yoghurt
1h
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h