Dispozitive și accesorii
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
turkey mince300 g
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
breadcrumbs35 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed450 g
-
water800 g
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste homemade1 Tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (opțional) cut in wedges, for garnishing2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1.2 mg
Proteine
32.8 g
Calorii
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Grăsimi
25.8 g
Fibre
9.8 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
40 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Keeping It Cosy
8 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLeftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2h 30 min.
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1h 10 min.
Roast Chicken with Vegetables
1h 10 min.
Pork with Spinach Lentils
20 min.
Lamb Meatballs
45 min.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 min.
Browned Pork Rice
1h
Chicken Nuggets and Chips
1h 15 min.
Chicken in Yoghurt
1h
Scotch Broth
1h
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1h 20 min.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 min.