Souvlaki lamb couscous salad

4.4 79 evaluări

Prep 15 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

couscous
150 g
boiling water
200 g
sea salt
½ tsp
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
grated lemon zest
1 tsp
lamb rump steaks cut into thin strips (5 mm - see Tip)
500 g
ground paprika
1 tsp
ground cumin
1 tsp
garlic powder
½ tsp
onion salt
½ tsp
dried parsley
2 tsp
ground black pepper
4 pinches
garlic clove
1
dried oregano
1 tsp
freshly squeezed lemon juice
40 g
Lebanese cucumber cut into pieces (2 cm)
1
Greek yoghurt
150 g
cherry tomatoes cut into halves
150 g
Greek feta broken into pieces
100 g
green capsicum thinly sliced
½
red onion thinly sliced
¼
pitted Kalamata olives
12
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to garnish (optional)
2 sprigs
fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish (optional)
2 sprigs
flatbreads to serve (optional - see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 854.6 mg

Proteine 33.3 g

Calorii 3247.1 kJ / 776.1 kcal

Grăsimi 53.1 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 20.6 g

Carbohidrați 42.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Savvy suppers 9 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lamb and feta meatballs

30 min.

Southern-style pork and bean casserole

40 min.

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min.

Marinated chicken with salsa

40 min.

Texas-style lovely legs

4h

Chicken and mushroom lasagne

1h 55 min.

Quick pulled pork in beer sauce

35 min.

Quick chicken curry

35 min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 min.

Pulled pork burger

5h

Sunday lamb roast (MEATER®)

1h 55 min.

Afișare toate