Sari la conținutul principal Căutare

Sweet and sour chicken with rice
4.3 192 evaluări
Prep 25 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • basmati rice
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • sea salt plus an extra 2 pinches
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • cornflour
    3 tbsp
  • water plus an extra 1-2 tbsp
    1400 g
  • Vegetable stock paste
    1 tsp
  • carrot peeled and cut into rounds (0.5 cm)
    150 g
  • zucchini cut in halves lengthways, then cut into slices (0.5 cm)
    150 g
  • yellow capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • red capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • raw sugar
    70 g
  • apple cider vinegar
    70 g
  • tomato sauce
    50 g
  • pineapple juice from tinned pineapple, pineapple pieces reserved
    100 g
  • soy sauce
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • egg
    1
  • milk
    1 tbsp
  • vegetable oil to fry
  • canned pineapple pieces in natural juice drained
    250 g
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 996.9 mg
Proteine 36.7 g
Calorii 2316.3 kJ / 553.6 kcal
Grăsimi 5.9 g
Fibre 4.8 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 85.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 202 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Quick and easy 22 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Your Cookidoo® Budding Chefs 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mexican chicken stew

4.4(171)

40 min.

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(68)

1h 15 min.

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

4.7(18)

40 min.

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.2(191)

35 min.

Mexican cottage pie

4.1(187)

1h 30 min.

Quick turkey taco bowl

4.7(181)

15 min.

Beef Rendang

4.7(27)

1h 35 min.

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2(441)

50 min.

Pulled pork with apple and fennel salad

4.2(50)

2h 45 min.

Beef and mushroom hot pot

4.4(199)

2h

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(16)

1h 35 min.

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

4.7(96)

55 min.

 Afișare toate