Sari la conținutul principal Căutare

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
4.4 190 evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    800 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
    600 - 700 g
  • dried mixed herbs
    1 - 2 pinches
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    1 ½ tsp
  • ghee
    1 tbsp
  • broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
    250 g
  • fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
    200 g
  • raw cashews
    60 g
  • sea salt to season
    1 pinch
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • milk
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 146.8 mg
Proteine 29.5 g
Calorii 1279.7 kJ / 305.8 kcal
Grăsimi 9.8 g
Fibre 5.1 g
Grăsimi saturate 2.8 g
Carbohidrați 25.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Protein 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

5.0(4)

1h 15 min.

Marinated chicken with salsa

4.6(13)

40 min.

Salmon velouté reinventé

4.6(8)

50 min.

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

4.4(127)

3h

Pork pies

4.0(13)

2h 20 min.

Tandoori chicken

4.9(67)

45 min.

Zuppa di Lasagne (Lasagne soup)

4.3(18)

35 min.

Toad in the hole

4.4(22)

25h 25 min.

Greek lamb rolls with yoghurt dressing

4.3(56)

40 min.

Keftedes (meatballs)

4.0(22)

2h 30 min.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

4.7(116)

1h 50 min.

Zurich-style veal strips with potatoes

4.6(67)

2h 50 min.

 Afișare toate