Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.7 9 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)

600 g
sea salt
1 ½ tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
½ tsp
plain flour
1 tbsp
fresh parsley
5 sprigs
Parmesan cheese cut into pieces
50 g
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
1 - 2 piece
extra virgin olive oil
25 g
garlic cloves
2
leek
150 g
lemon juice
40 g
Chicken stock paste
1 tsp
water
100 g
pouring (whipping) cream
250 g
paprika
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1003.3 mg

Proteine 42.5 g

Calorii 2383.3 kJ / 569.6 kcal

Grăsimi 36.7 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 18.3 g

Carbohidrați 17.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize your life (TM5) 17 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 min.

Chinese pork with vegetables

1h 20 min.

Thai red pork curry

35 min.

Quick chicken tikka masala

35 min.

Risotto verde (TM7/TM6)

30 min.

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 min.

Thai chicken wraps

40 min.

Beef stew with gnocchi

3h 15 min.

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1h 20 min.

Beef "Burgundy"

40 min.

Caribbean stew and steamed rice cups

9h 15 min.

Pork fillet with mustard

35 min.

Afișare toate