Dispozitive și accesorii
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
7.2 g
Calorii
856.4 kJ /
204.7 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
5.7 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralize your life (TM5)
17 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBasmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Satay noodle salad
35 min
Crispy Korean tofu
1 godz. 20 min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 min
Mushroom bolognaise
45 min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 godz. 5 min
Kimchi stew
30 min
Mushroom croustade
1 godz. 35 min
Pierogi with blueberries
Brak ocen