Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0 12 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

skinless salmon fillets (150-180 g each - see Tips)
4
sea salt to taste
ground black pepper to taste
fresh rosemary (approx. 8 cm long)
2 sprigs
fresh thyme (approx. 8 cm long)
2 sprigs
extra virgin olive oil
1 tbsp
water
1200 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
quinoa
220 g
seasonal vegetables (eg broccoli, asparagus, broccolini)
500 g
basil pesto to serve
100 g
lemon wedges, to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 405.7 mg

Proteine 43.4 g

Calorii 3130.3 kJ / 748.2 kcal

Grăsimi 41.4 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 7.3 g

Carbohidrați 48.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Health boost challenge 29 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna sushi rolls

1h 25 min.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min.

Risoni with salmon and spinach

25 min.

Chilli garlic prawns

10 min.

Simple steamed salmon

30 min.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 min.

Coconut fish curry

1h 10 min.

Balti coconut fish curry

50 min.

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 min.

Garlic prawns

25 min.

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2h 30 min.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 min.

Afișare toate