Dispozitive și accesorii
Chilli mussels with thyme and tomatoes
Prep 25 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh mussels scrubbed, debearded1000 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
garlic cloves2
-
fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred1
-
olive oil1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white wine100 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1125.8 mg
Proteine
41.5 g
Calorii
1618.5 kJ /
385.3 kcal
Grăsimi
10.7 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
18.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGoan prawn curry
25 min.
Risoni with salmon and spinach
25 min.
Pasta alla puttanesca
35 min.
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55 min.
Hearty seafood chowder
1h
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min.
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min.
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 min.
Sicilian prawn salad
40 min.
Balti coconut fish curry
50 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.
Salmon and mushroom rice
40 min.