Dispozitive și accesorii
Chilli mussels with thyme and tomatoes
Prep 25 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh mussels scrubbed, debearded1000 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
garlic cloves2
-
fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred1
-
olive oil1 tbsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
white wine100 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1125.8 mg
Proteine
41.5 g
Calorii
1618.5 kJ /
385.3 kcal
Grăsimi
10.7 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
18.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min.
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min.
Salmon with yoghurt dressing
55 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 min.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1h
Curry coconut fish with spiced lentils
30 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.
Sicilian prawn salad
40 min.
Salmon and mushroom rice
40 min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h