Dispozitive și accesorii
Paneer masala & steamed rice
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
basmati rice350 g
-
water plus extra to rinse650 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
ghee or oil3 tbsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried curry leaves10
-
brown onion cut into quarters1
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish1
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger2 cm
-
ground cinnamon¼ tsp
-
tandoori paste100 g
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
capsicum cut into strips (0.5 x 2 cm)1
-
ground black pepper2 pinches
-
paneer cut into pieces (2 cm)400 g
-
frozen baby peas80 g
-
fresh baby spinach60 g
-
Greek yoghurt120 g
-
fresh coriander leaves leaves only, torn into pieces, to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1865.8 mg
Proteine
31.2 g
Calorii
3447.2 kJ /
823.9 kcal
Grăsimi
21.6 g
Fibre
22.8 g
Grăsimi saturate
8.9 g
Carbohidrați
137.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Everyday Varoma
8 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePulse and pumpkin curry
30 Min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 Min
Vegan burgers
45 Min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 Std.
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Broccoli mustard pasties
1 Std. 55 Min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 Min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Bang bang broccoli
3 Std. 25 Min
Paneer makhani
45 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Ancho chilli and black bean stew
40 Min