Dispozitive și accesorii
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
Prep 10 min.
Total 2h 25 min.
4 portions
Ingrediente
Salmon
-
fresh boneless salmon fillets4
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled and cut into pieces10 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only½ bunch
-
extra virgin olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
honey10 g
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Green bean gremolata
-
Parmesan cheese or pecorino cheese30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only5 sprigs
-
garlic cloves2
-
lemon peel only, no white pith1
-
water450 g
-
fresh green beans trimmed450 g
-
extra virgin olive oil3 tbsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
roasted pine nuts2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
3919.2 mg
Proteine
97.9 g
Calorii
4783.5 kJ /
1143.3 kcal
Grăsimi
79.1 g
Fibre
4.1 g
Grăsimi saturate
14.6 g
Carbohidrați
14.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Health boost challenge
29 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePrawn tacos with avocado lime sauce
50 min.
Salmon rice bowl (gut health)
45 min.
Steamed coconut and prawn soup
30 min.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 min.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 min.
Sicilian prawn salad
40 min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50 min.
Moules Marinière (mussels)
35 min.
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 min.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min.
Beer batter fish
40 min.