Sari la conținutul principal Căutare
Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.8 5 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 248.7 mg
Proteine 1.7 g
Calorii 179.9 kJ / 43 kcal
Grăsimi 0.7 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 9.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A taste of South Africa 41 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garlic and sage mash

4.6(24)

30min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

1h

Roast potatoes with gremolata (peeler)

4.7(10)

1h 20min

Quick beetroot relish

4.5(64)

40min

Curried cauliflower salad

4.4(111)

40min

Amritsari dal

4.3(48)

26h

Steamed asparagus with caper crumbs

4.5(17)

30min

Sweet potato lentil pie

4.6(96)

50min

Raw cauliflower tabouli

4.0(29)

30min

Lentil and mint salad

4.4(16)

3h 55min

Bengali fish cakes

4.2(43)

1h 20min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40min

 Afișare toate