Sari la conținutul principal Căutare
Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.7 3 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 248.7 mg
Proteine 1.7 g
Calorii 179.9 kJ / 43 kcal
Grăsimi 0.7 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 9.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A taste of South Africa 37 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tandoori chicken

4.8(95)

45 min.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 min.

Chhole (chickpea curry)

4.4(110)

35 min.

Rosemary and thyme polenta chips

4.4(66)

1h

Quick beetroot relish

4.5(60)

40 min.

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

4.8(10)

50 min.

Warm cabbage dish

4.3(81)

15 min.

Sweet potato lentil pie

4.6(85)

50 min.

Garlic and coriander naan

4.9(25)

1h 30 min.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 min.

Steamed greens with lemon feta

4.7(190)

20 min.

Sabji (vegetable) curry

4.5(75)

30 min.

 Afișare toate