Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 228.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 793 kJ / 188.8 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sweet potato lentil pie

50 min.

Keftethes (Greek meatballs)

40 min.

No fail mash potato

20 min.

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 min.

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 min.

Mashed potatoes for two

30 min.

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min.

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 min.

One whole cauliflower

45 min.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 min.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35 min.

Mac and smoky cheese

1h 20 min.

Afișare toate