Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 50 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 228.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 793 kJ / 188.8 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almond biscotti

1h 10 min.

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 min.

Cornbread with jalapeño honey butter

55 min.

Aussie potato salad

1h 30 min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1h

Stywe pap (firm porridge)

40 min.

Baked salmon sushi cups

30 min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 min.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 min.

Carrot, feta and mint salad

40 min.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min.

Dosa with spiced potato filling

17h 40 min.

Afișare toate