Sari la conținutul principal Căutare
Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash
4.7 47 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
    550 g
  • milk
    100 g
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
    400 g
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • olive oil
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 228.8 mg
Proteine 7 g
Calorii 793 kJ / 188.8 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 8.6 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marinated capsicum

4.8(4)

55 min.

Lime and chilli corn

4.7(37)

40 min.

Superfood salmon salad

4.7(169)

1h 5 min.

Tandoori chicken

4.8(94)

45 min.

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(158)

1h

Steamed greens with lemon feta

4.7(185)

20 min.

Plum and cherry paste

4.2(14)

5h 15 min.

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1h 5 min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(168)

1h

Quinoa tabouli

4.6(100)

12h 40 min.

Bengali fish cakes

4.2(40)

1h 20 min.

Mini chive pikelets with mushrooms

4.3(6)

1h

 Afișare toate