Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 49 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 228.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 793 kJ / 188.8 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

No fail mash potato

20 Min

Mashed potatoes for two

30 Min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 Min

Brown rice

50 Min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 Min

Creamy potato mash

30 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min

Polenta

25 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 Std. 45 Min

Sweet potato lentil pie

50 Min

Aussie potato salad

1 Std. 30 Min

Afișare toate