Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 228.8 mg

Proteine 7 g

Calorii 793 kJ / 188.8 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rosemary meat pies

3h 30 min.

Colourful quinoa salad

40 min.

Jeera rice (Cumin rice)

45 min.

Peshwari naan

1h 20 min.

Sweet potato lentil pie

50 min.

Colcannon

40 min.

Sabji (vegetable) curry

30 min.

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20 min.

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1h 15 min.

Raw cauliflower tabouli

30 min.

Bacon and spring onion potato salad

1h 5 min.

Bean ratatouille with halloumi

30 min.

Afișare toate