Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 ratings

Prep 45 min.

Total 5h 15 min.

4 bucăți

Ingrediente

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 23.8 g

Calorii 2060 kJ / 491 kcal

Grăsimi 20 g

Carbohidrați 46.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Doza de energie 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Galetă cu pui

1h 55 min.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10 min.

Tartă Bourguignonne

1h 30 min.

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35 min.

Pui Piri Piri cu salată de legume

Nu există evaluări

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15h 40 min.

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30 min.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 min.

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5 min.

Pui cu lămâie și ceapă verde

Nu există evaluări

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nu există evaluări

Afișare toate