Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

4.4 25 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 porții

Ingrediente

orez alb, tip basmati
200 - 300 g
apă
1000 g
fasole verde proaspătă curățată, fără capete
200 g
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)
150 g
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)
600 - 700 g
sare aromată cu ierburi după gust
1 - 2 prize
praf de usturoi
½ linguriță
boia afumată
1 ½ - 2 lingurițe
ghee
1 lingură
caju crud
60 g
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
1 - 2 lingurițe
sare pentru asezonare
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 400.3 mg

Proteine 32.7 g

Calorii 1782 kJ / 424.2 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 46.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii fistichii 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 min.

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30 min.

Orez cu pui și ciuperci

30 min.

Cușcuș cu miel și legume

50 min.

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 min.

Tăiței curry cu carne de porc

45 min.

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1h 15 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Nu există evaluări

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15 min.

Burgeri și ciuperci cu bere

Nu există evaluări

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nu există evaluări

Afișare toate