Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

4.4 26 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 porții

Ingrediente

orez alb, tip basmati
200 - 300 g
apă
1000 g
fasole verde proaspătă curățată, fără capete
200 g
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)
150 g
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)
600 - 700 g
sare aromată cu ierburi după gust
1 - 2 prize
praf de usturoi
½ linguriță
boia afumată
1 ½ - 2 lingurițe
ghee
1 lingură
caju crud
60 g
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
1 - 2 lingurițe
sare pentru asezonare
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 400.3 mg

Proteine 32.7 g

Calorii 1782 kJ / 424.2 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 46.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii fistichii 9 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porchetta cu pere și ceapă

12h

Curry de pui thai, rapid

40min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2h 10min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min

Risoni cu pui și pesto

35min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Carne de porc cu sos de roșii

Pas d’évaluation

Afișare toate