Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

4.4 26 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 porții

Ingrediente

orez alb, tip basmati
200 - 300 g
apă
1000 g
fasole verde proaspătă curățată, fără capete
200 g
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)
150 g
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)
600 - 700 g
sare aromată cu ierburi după gust
1 - 2 prize
praf de usturoi
½ linguriță
boia afumată
1 ½ - 2 lingurițe
ghee
1 lingură
caju crud
60 g
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
1 - 2 lingurițe
sare pentru asezonare
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 400.3 mg

Proteine 32.7 g

Calorii 1782 kJ / 424.2 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 46.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Farfurii fistichii 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Pui prăjit în stil coreean

3 Std. 10 Min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Orez cu pui și ciuperci

30 Min

Pui cu lămâie și usturoi

30 Min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 Std. 15 Min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 Std. 10 Min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1 Std. 20 Min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45 Min

Tocăniță de miel și fasole verde

1 Std. 10 Min

Tartă Bourguignonne

1 Std. 30 Min

Afișare toate