Doza de energie

9 rețete

Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15 min.

Fettucine cu roșii și crevete

Fettucine cu roșii și crevete

50 min.

Caserolă cu rață și legume

Caserolă cu rață și legume

1h

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

1h 15 min.

Brioșe cu ciocolată și cireșe

Brioșe cu ciocolată și cireșe

1h 45 min.

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min.

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 min.