Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

4 porții

Ingrediente

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorii 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grăsimi 15.1 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 49.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prânzul școlarului 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15 min.

Curry de pui thai, rapid

40 min.

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30 min.

Tocăniță de miel și fasole verde

1h 10 min.

Paste Orzo cu pui și pesto

30 min.

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50 min.

Salată caldă de pui și cartofi

55 min.

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5h 15 min.

Pelmeni (colțunași)

1h 10 min.

Tocană de vițel, în pâine

6h 30 min.

Chili con carne gătit lent

5h 5 min.

Afișare toate