Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

4.4 7 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

4 porții

Ingrediente

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorii 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grăsimi 15.1 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.1 g

Carbohidrați 49.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Prânzul școlarului 8 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pelmeni (colțunași)

1h 10 min.

Pui cu sos cremos de boia

40 min.

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30 min.

Rulouri de pui în stil florentin

50 min.

Tocăniță de pui cu muștar

40 min.

Chifteluțe cu sos de roșii

45 min.

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10 min.

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1h

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 min.

Tartar de vită

10 min.

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 min.

Afișare toate