Beauty booster smoothie
TM6 TM5 TM31

Beauty booster smoothie

4.7 (13 ratings)

Ingrediente

  • 300 g frozen strawberries
  • 250 g peaches, peeled if preferred
    sau 400 g canned peaches, drained
  • 120 g frozen blueberries
  • 2 tsp psyllium husks
  • 2 tbsp chia seeds
  • 220 g Greek yoghurt
  • 2 tbsp maple syrup (optional)
  • 2 tbsp almond butter
  • 4 tbsp vanilla protein powder (optional)
  • 400 g water
  • 150 g ice cubes

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2080.2 kJ / 497.2 kcal
Proteine
26.5 g
Carbohidrați
74.9 g
Grăsimi
13.5 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Fibre
17.1 g
Sodiu
83 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate