Căutare
Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie
4.8 16 ratings
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • frozen strawberries
    300 g
  • peaches peeled if preferred
    250 g
    400 g canned peaches, drained
  • frozen blueberries
    120 g
  • psyllium husks
    2 tsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • Greek yoghurt
    220 g
  • maple syrup (optional)
    2 tbsp
  • almond butter
    2 tbsp
  • vanilla protein powder (optional)
    4 tbsp
  • water
    400 g
  • ice cubes
    150 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 497.2 kcal / 2080.2 kJ
Proteine 26.5 g
Grăsimi 13.5 g
Carbohidrați 74.9 g
Fibre 17.1 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Sodiu 83 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sam Wood 16 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.5(30)

1h 25min

Gluten free breakfast pizza

Gluten free breakfast pizza

5(24)

1h 20min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.5(215)

30min

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

4.5(57)

40min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

4(17)

20min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

Stewed rhubarb with apple and strawberries

4.5(38)

30min

Coffee date muffins

Coffee date muffins

5(386)

35min

Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5(82)

20min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.5(169)

35min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.5(16)

40min

Mini cheese scones with savoury butter

Mini cheese scones with savoury butter

4.5(249)

30min

Mango muesli

Mango muesli

5(83)

5min

 Afișare toate