Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 83 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 17.1 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 74.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sam Wood 16 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Kedgeree

45 Min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 Min

Green egg whites and ham omelette

35 Min

Pink scramble

15 Min

Blueberry brioche buns

1 Std. 50 Min

Chinese-style drinking porridge

25 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast burritos

45 Min

Caprese omelette

30 Min

Afișare toate