Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 83 mg

Proteine 26.5 g

Calorii 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 17.1 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 74.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sam Wood 16 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boiled Eggs

20 min

Quick porridge

10 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Breakfast on-the-go

10 min

Porridge

15 min

Yoghurt with red berry coulis

13 godz. 20 min

Poached Eggs

15 min

Blueberry jam

35 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Sweet potato pikelets

45 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Natural yoghurt (Varoma method)

13 godz.

Afișare toate