Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 187 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 647.7 mg

Proteine 18.1 g

Calorii 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Grăsimi 24.8 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 6.2 g

Carbohidrați 25.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Get Thermomix® Fit with Noni 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Thermomix® Everyday 68 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mushroom risotto

30 Min

Tomato and lentil dahl

35 Min

Broccoli and three cheese pasta bake

40 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Feta, spinach and potato frittata

1 Std.

Vegetarian chilli

35 Min

Sweet potato lentil pie

50 Min

Pasta alla Vodka

15 Min

Lentil bolognese

30 Min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 Min

Chilli con tempeh

20 Min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 Min

Afișare toate