Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

12 portions

Ingrediente

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 3.7 mg

Proteine 1 g

Calorii 220.7 kJ / 52.7 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 1.9 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 4.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chilli lovers 18 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Travel the Middle East 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garlic and sage mash

30 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1 Std. 20 Min

Quick beetroot relish

40 Min

Curried cauliflower salad

40 Min

Amritsari dal

26 Std.

Steamed asparagus with caper crumbs

30 Min

Sweet potato lentil pie

50 Min

Raw cauliflower tabouli

30 Min

Lentil and mint salad

3 Std. 55 Min

Bengali fish cakes

1 Std. 20 Min

Keftethes (Greek meatballs)

40 Min

Afișare toate