Dispozitive și accesorii
Tomato pasta with vegetables and feta
Prep 15 min.
Total 30 min.
8 portions
Ingrediente
-
carrot cut into pieces1
-
brown onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
water400 g
-
canned diced tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
zucchini cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves200 g
-
frozen green peas or fresh green peas150 g
-
fresh mushrooms cut into thin strips200 g
-
Greek feta cut into cubes (2 cm)200 g
-
sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)350 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
822.3 mg
Proteine
11.9 g
Calorii
1219.1 kJ /
290.3 kcal
Grăsimi
9.4 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Carbohidrați
36.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea ratatouille (gut health)
1h
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 min.
Potato and green pea curry
50 min.
Caribbean curry
40 min.
Lentil moussaka
3h 30 min.
Potato 'pizzas'
1h
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min.
Filo spinach slice
55 min.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min.
Pizza Margherita
2h 10 min.
Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)
6h 30 min.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h