Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 - 250 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into halves
- 70 g sunflower seeds
- 15 g Dijon mustard
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 678.8 kJ / 162.2 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carbohidrați
- 6.4 g
- Grăsimi
- 14.2 g
- Grăsimi saturate
- 1.6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 75.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Warm cabbage dish
15min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Polenta
25min
Chhole (chickpea curry) and rice
45min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Creamy potato mash
Nu există evaluări
Garlic and sage mash
30 Min
Warm wasabi potato salad
30 Min
Steamed asparagus with caper crumbs
30 Min
Gratin dauphinois
50min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min