Dispozitive și accesorii
Sopa vegetariana con legumbres
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 raciones
Ingrediente
-
50 g de apio en trozos 2-3 cm
-
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
-
1 ramita de romero fresco solo las hojas
-
120 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
600 g de agua
-
20 g de tomate concentrado
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
364 mg
Proteine
10.3 g
Calorii
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Grăsimi
10.8 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
29.7 g
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Revista Thermomix nº 155
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Spania
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