Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

3.0 95 evaluare

Prep 15 min.

Total 55 min.

4 portions

Ingrediente

900 g d'eau
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
4 navets pelés et en dés
1 oignon rouge pelé
1 gousse d'ail pelée
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de mélange d'épices
1 filet de poulet en petites lanières
1 cube de bouillon de légumes
160 g de pois chiches en conserve
30 g de raisins secs
sel
1 brin de coriandre fraîche ciselé

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 22 g

Calorii 997 kJ / 238 kcal

Grăsimi 7 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 rețete
Franța

Larousse - Recettes orientales 100 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hamburger tex-mex

4h 25min

Polpettes siciliennes

1h

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9h 15min

Feuilleté de camembert et guanciale

1h 30min

Poulet à la noix de cajou

40min

Pulled pork (porc effiloché)

14h

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4h 25min

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1h 15min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1h

Crème brûlée chorizo et parmesan

4h 40min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55min

Tajine de veau aux coings

1h 10min

Afișare toate