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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Prep 35 min.
Total 1h 50 min.
8 portions
Ingrediente
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
1 bouquet de persil frais équeuté
-
500 g d'eau
-
1 chou frisé (500-600 g env.)
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile de colza
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières
-
200 g de poivron jaune coupé en lanières
-
600 g de viande de bœuf hachée
-
2 œufs
-
100 g de crème fraîche
-
200 g de coulis de tomates
-
250 g de bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
-
50 g de chapelure
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
23.9 g
Calorii
1568.2 kJ /
376.8 kcal
Grăsimi
23.2 g
Fibre
8 g
Carbohidrați
14.9 g
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Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
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Franța
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