Sari la conținutul principal Căutare
Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup
4.5 78 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • onion cut into halves
    100 g
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • tomato paste
    40 g
  • unsalted butter cut into pieces
    30 g
  • dried red lentils
    200 g
  • dried mint
    2 tbsp
  • rice
    30 g
  • bulghur
    20 g
  • sea salt to taste
    1 ½ - 1 ¾ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    ¼ tsp
  • water room temperature
    1470 g
  • lemon cut into wedges, to serve
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 portions

Sodiu 2991.7 mg
Proteine 57.4 g
Calorii 4964 kJ / 1186.4 kcal
Grăsimi 27.7 g
Fibre 29.4 g
Grăsimi saturate 16 g
Carbohidrați 187.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Borscht with Polish dumplings

Borscht with Polish dumplings

4.4(19)

1h 30 min.

Wonton soup

Wonton soup

4.4(110)

1h

Broccoli soup with sage oil

Broccoli soup with sage oil

4.4(141)

30 min.

Mexican chicken soup

Mexican chicken soup

4.1(78)

30 min.

Ribollita

Ribollita

4.7(33)

50 min.

Carrot and coriander soup

Carrot and coriander soup

4.4(119)

30 min.

Goulash soup

Goulash soup

4.3(131)

2h 35 min.

Pea and lettuce soup with scallops

Pea and lettuce soup with scallops

4.3(16)

45 min.

Cheat's chicken shoyu ramen

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(19)

40 min.

Fish soup

Fish soup

4.8(94)

40 min.

Curried carrot and ginger soup

Curried carrot and ginger soup

4.7(202)

40 min.

Grisons barley soup

Grisons barley soup

4.5(40)

1h 15 min.

 Afișare toate