Dispozitive și accesorii
Miso chicken and rice
Prep 20 min.
Total 1h 30 min.
2 portions
Ingrediente
Marinade
-
tamari2 tbsp
-
rice wine vinegar2 tbsp
-
Japanese pickled ginger plus extra to serve1 tsp
-
skinless chicken breast fillet (approx. 200-250 g)1
Stir-fry
-
sushi rice120 g
-
water550 g
-
miso paste1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
dried shiitake mushrooms soaked in boiling water for 30 minutes, stalks removed and thinly sliced3
-
snow peas trimmed and cut into halves4
-
fresh baby corn cut into halves80 - 100 g
-
red capsicum deseeded and cut into cubes (1-2 cm)¼
Sauce
-
rice wine1 tsp
-
spring onions/shallots ends trimmed and green fronds finely sliced to garnish1 - 2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1382.3 mg
Proteine
28.8 g
Calorii
1985 kJ /
474.4 kcal
Grăsimi
10.7 g
Fibre
2.7 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
64.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cooking for Me and You
70 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)
40min
Asian-style pork noodles
1h
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Jerk chicken with pineapple slaw
5h
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Banh mi (Vietnamese sandwich)
4h 35min
Pork meatballs with couscous
50min
Madurese chicken satay
1h 30min
BBQ chicken pizza
1h 30min
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29h 50min
Mexican pulled pork
28h 10min
Pork ribs with black bean sauce
2h