Sari la conținutul principal Căutare
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 25 evaluări
Prep 30 min.
Total 25h 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 999.3 mg
Proteine 8.6 g
Calorii 861.5 kJ / 205.9 kcal
Grăsimi 7.4 g
Fibre 5.9 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 28.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.7(131)

45min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(82)

35min

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(280)

30min

Spicy cauliflower soup

4.3(185)

20min

Aglio olio e peperoncino

4.5(149)

35min

Sweet potato lentil pie

4.6(83)

50min

Chilli chutney quesadillas

4.6(54)

1u.

Sabji (vegetable) curry

4.5(74)

30min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(180)

1u. 15min

Kale, sprouts and red cabbage salad

4.7(10)

4u. 35min

Roasted vegetables with horseradish cream

4.3(36)

40min

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20min

 Afișare toate