Sari la conținutul principal Căutare
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 25 evaluări
Prep 30 min.
Total 25h 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 999.3 mg
Proteine 8.6 g
Calorii 861.5 kJ / 205.9 kcal
Grăsimi 7.4 g
Fibre 5.9 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 28.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pulse and pumpkin curry

4.2(111)

30 Min

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(81)

55 Min

Vegan burgers

4.3(6)

45 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.1(169)

1 Std.

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(28)

1 Std.

Broccoli mustard pasties

4.3(59)

1 Std. 55 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(29)

30 Min

Lentil and pumpkin pot pies

4.6(86)

1 Std. 25 Min

Bang bang broccoli

4.7(77)

3 Std. 25 Min

Paneer makhani

4.4(94)

45 Min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.4(57)

1 Std. 40 Min

Ancho chilli and black bean stew

4.6(40)

40 Min

 Afișare toate