Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel

3.8 22 evaluare

Prep 30 min.

Total 25h 40 min.

4 portions

Ingrediente

dried chickpeas
140 g
water to soak
garlic cloves
4
onion cut into quarters
100 g
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
broccoli stem (see Tips)
100 g
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
baking powder
3 tsp
vegetable oil to fry (see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 999.3 mg

Proteine 8.6 g

Calorii 861.5 kJ / 205.9 kcal

Grăsimi 7.4 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 28.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min

Layered Thai green vegetable curry and rice

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 Min

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1 Std.

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 Min

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1 Std. 20 Min

Chilli chutney quesadillas

Chilli chutney quesadillas

1 Std.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Fresh tomato tart

Fresh tomato tart

40 Min

Mushroom bolognaise

Mushroom bolognaise

45 Min

Vegan burgers

Vegan burgers

45 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Afișare toate