Căutare
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
4.3 15 ratings
Prep 30 min.
Total 25h 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 205.9 kcal / 861.5 kJ
Proteine 8.6 g
Grăsimi 7.4 g
Carbohidrați 28.7 g
Fibre 5.9 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Sodiu 999.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Less waste, more food with Thermomix® 70 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Tarka dal

Tarka dal

4(90)

30 min.

Mushroom risotto (TM6)

Mushroom risotto (TM6)

4.5(1.2K)

30 min.

Warm satay bowl

Warm satay bowl

4(48)

1h 10 min.

Kimchi non-fried rice

Kimchi non-fried rice

3.5(34)

1h

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

4(180)

50 min.

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

4(75)

40 min.

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

4(305)

35 min.

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

4.5(67)

45 min.

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

4(19)

1h

Broccoli and three cheese pasta bake

Broccoli and three cheese pasta bake

4.5(227)

40 min.

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

4.5(42)

50 min.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

4.5(599)

30 min.

 Afișare toate