Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 lămâie, preferabil bio
- 1 portocală, preferabil bio
- 10 g sare grunjoasă
- 1 fir rozmarin, proaspăt
- 1 fir pătrunjel proaspăt
- 400 g piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)
- 40 g ulei de măsline
- 1400 g apă
-
30
g zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)
sau 1 lingură rasă vitamina C (vezi recomandare) - apă, pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1744 kJ / 417 kcal
- Proteine
- 49.3 g
- Carbohidrați
- 4.1 g
- Grăsimi
- 22.4 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodiu
- 2095 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePui cu orez și sos coreean barbecue
45 Min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5u.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40 min
Pui garam masala
50 min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 godz.
Blanquette de vițel
1 Std. 30 Min
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 Min
Tocăniță de iepure
1 Std.
Chili con carne
35 Min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min