Easy satay chicken

Easy satay chicken

4.3 434 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

Satay sauce

piece fresh ginger peeled
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
fennel powder
½ tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
1 tsp
ground turmeric
1 ½ tsp
tamari
2 tbsp
tamarind paste
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see Tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
350 g
water
1200 g
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2-3 cm)
600 g
carrots cut into thin strips
100 g
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)
200 g
red capsicum cut into thin strips
50 g
brown onion cut into thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut into halves
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 748.8 mg

Proteine 24.8 g

Calorii 2312 kJ / 552.6 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 11.8 g

Carbohidrați 63.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Quick and easy meals 11 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Family chicken galette

1h 55 min.

Delish pesto nuggets

40 min.

Pulled pork burger

5h

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 min.

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 min.

Tandoori chicken

45 min.

Beef spezzatino

1h 45 min.

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50 min.

Chicken with creamy vegetable sauce

35 min.

Quick pulled pork in beer sauce

35 min.

Pad kra pow

45 min.

Lamb shanks with risoni and feta

3h 50 min.

Afișare toate